top of page
Mette Maja Mouritsen
TILBUD

Foredrag & Inquiry

Foredrag

Vi er mere end vores fysiske krop

Vi er mere end vores fysiske krop, vi er også den bevidsthed, der er opmærksom på vores krop, følelser, tanker og adfærd. En bevidsthed som gør det muligt for os at forholde os til vores egen eksistens.

Ved at forholde os mere bevidst til vores krop, sind og følelser får vi mulighed for at reagere anderledes og tilmed opleve helbredelse, uden at det er målet i sig selv.

Foredraget er et oplæg til en dialog om begrebet holisme i sundhed og i vores måde at relatere med vores omgivelser. Mette Maja taler ud fra sin viden og erfaringer som tidligere læge, psykoterapeut og mindfulness instruktør og ud fra egne livserfaringer.

Mette Maja inviterer os til at iagttage og sanse os selv og anvender inquiry, for at minde os om det, vi allerede ved af. 

Mette Maja Mouritsen

Et foredrag om et stort vendepunkt i mit liv ved en conference om recovery sept 2017

Mette Maja Mouritsen

Hvert sekund forandres din krop,
Hvert minut får du nye celler,
Hver dag er en ny dag i dit liv,

I Praksis

Hvad vil det sige at være sig selv?

Det er en erkendelse, vi hver især må gøre os. Vi kan komme det nærmere ved at være mere bevidst nærværende til stede. 

At være mere bevidst nærværende tilstede med sig selv indebærer også at være mere bevidst nærværende tilstede i sin krop. 

Bevidst nærvær er en vej til selvkærlighed og medfølelse. 

Det kan være udfordrende at stille spørgsmål til vores eksistens, for sindet vil gerne forstå, forklare og styre, og ender ofte med at forstyrre.​ I stille vågen væren er det lettere at iagttage os selv og vores måde at være i verden på.

I kærlig accept af os selv på godt og svært opstår en indre fred, der i sig selv er healende 

Det er en fordel at have en daglig praksis,- en hjælp til at føle sig forbundet i sig selv.  I starten er det som at lære at cykle,- en vedholdende træning og opmærksomhed,- indtil det bliver en naturlig måde at være i livet på.  

HVORNÅR OG HVOR

Send en besked for nærmere information om tid og sted eller følg med på min FB side 

Mette Maja Mouritsen

Hvad iagttager din krop?
Hvor kommer din viden fra ?


lyt indad og få svar 

Healing og Selvindsigt 

Jeg tilbyder gratis hjælp til selvhjælp.  Kontakt mig for nærmere info.

Herudover tilbyder jeg sessioner telefonisk/on-line. Pris pr. session 600 kr.

guidninger i Bevidst Nærvær

bottom of page