Foredrag & guidning
Foredrag og guidning
Vi er mere end vores fysiske krop
Vi er mere end vores fysiske krop, vi er også den bevidsthed, der er opmærksom på vores krop, følelser, tanker og adfærd. En bevidsthed som gør det muligt for os at forholde os til vores eksistens.
Bevidst nærvær, også kaldet mindfulness, er en invitation til at sanse og observere og stille spørgsmå til sig selv. Det giver en mulighed for at respondere anderledes.
Ved at forholde sig mere bevidst til kroppen, sindet og følelserne kan der opstå heling/helbredelse, uden at det er målet i sig selv.
Det giver samtidig en indre fred og frihed. Det giver også en ydmyghed og forståelse for alt det, vi er ubevidste og uvidende om.
Jeg tilbyder foredrag og individuel guidet sessioner.
10% af indtægterne fra mine sessioner og foredrag donerer jeg til Danmarks Naturfredningsforening og WWF.
Et foredrag om et stort vendepunkt i mit liv ved en conference om recovery sept 2017
Hvert sekund forandres vores krop,
Hvert minut får vi nye celler,
Hver dag er en ny dag i vores liv,
I Praksis
Hvad vil det sige at være sig selv?
Det er en erkendelse, vi hver især må gøre os. Vi kan komme det nærmere ved at være mere bevidst nærværende til stede.
At være mere bevidst nærværende tilstede med sig selv indebærer at være mere bevidst nærværende tilstede i sin krop.
Bevidst nærvær er også en vej til selvkærlighed og medfølelse. Den hurtigste vej til heling.
Det kan være udfordrende at stille spørgsmål til vores eksistens, for sindet vil gerne forstå, forklare og styre, og ender ofte med at forstyrre. I stille vågen væren er det lettere at iagttage os selv og vores måde at være i verden på.
I kærlig accept af os selv på godt og svært opstår en indre fred, der i sig selv er healende
I starten er det som at lære at cykle,- en vedholdende træning og opmærksomhed,- indtil det bliver en naturlig måde at være i livet på.
HVORNÅR OG HVOR
Send en besked for nærmere information om tid og sted eller følg med på min FB side
Hvor kommer din viden fra ?
Hvad iagttager din krop?
Hvem er du?
lyt indad og få svar
guidning og Foredrag
Du kan lytte gratis til gruppe guidninger på Soundcloud og YouTube.
Ønsker du en individuel session eller et foredrag send en mail