TILBUD
Bevidst nærvær, Inquiry & Selvindsigt
Individuelt og i gruppe
Vi er mere end vores fysiske krop
Vi er mere end vores fysiske krop, vi er også den bevidsthed, der er opmærksom på vores krop, følelser, tanker og adfærd. En bevidsthed som gør det muligt for os at forholde os til vores eksistens.
Ved at forholde os mere bevidst til vores krop, sind og følelser får vi mulighed for at reagere anderledes og tilmed opleve helbredelse, uden at det er målet i sig selv. Vi får også mulighed for at erkende os selv, det vi dybest set er.
Det påvirker vores måde at være i livet. Samtidig giver det en ydmyghed for alt det, vi er ubevidste og uvidende om.
Bevidst nærvær er en invitation til at observere og sanse sig selv og anvende inquiry for at minde os om det, vi dybest set er. Samtidig bliver vi mere bevidste om alt det, vi kan blive til i møde med livet, - vi får større bevidsthed om os selv.
Jeg tilbyder én til én sessioner og guidning i gruppe.
Et foredrag om et stort vendepunkt i mit liv ved en conference om recovery sept 2017
Hvert sekund forandres din krop,
Hvert minut får du nye celler,
Hver dag er en ny dag i dit liv,
I Praksis
Hvad vil det sige at være sig selv?
Det er en erkendelse, vi hver især må gøre os. Vi kan komme det nærmere ved at være mere bevidst nærværende til stede.
At være mere bevidst nærværende tilstede med sig selv indebærer at være mere bevidst nærværende tilstede i sin krop.
Bevidst nærvær er også en vej til selvkærlighed og medfølelse.
Det kan være udfordrende at stille spørgsmål til vores eksistens, for sindet vil gerne forstå, forklare og styre, og ender ofte med at forstyrre. I stille vågen væren er det lettere at iagttage os selv og vores måde at være i verden på.
I kærlig accept af os selv på godt og svært opstår en indre fred, der i sig selv er healende
I starten er det som at lære at cykle,- en vedholdende træning og opmærksomhed,- indtil det bliver en naturlig måde at være i livet på.
HVORNÅR OG HVOR
Send en besked for nærmere information om tid og sted eller følg med på min FB side
Hvor kommer din viden fra ?
Hvad iagttager din krop?
Hvem er du?
lyt indad og få svar
Individuel Session
Jeg tilbyder gratis hjælp til selvhjælp. Kontakt mig for nærmere info.
Herudover tilbyder jeg sessioner telefonisk/on-line. Pris pr. session 600 kr
guidning i Bevidst Nærvær
Du kan lytte til nogle guidninger her.
Du kan deltage i zoom meditationer og få en reminder herom, send en mail