Indre fred og frihed   
gennem bevidsthed og nærvær

Bevidsthed er den stærkeste kilde til at ændre, det vi måtte ønske at ændre, og accepterer alt det, som er uden for vores rækkevidde at ændre.

Selvom det er simpelt, kan det føles svært, da den personlige vilje, egoet, bliver ved med at tro, at det er den, der skal gøre det. Og vi er vant til at se fremad og spørge udad i stedet for at være til stede her og nu og lytte indad  for at opleve os hele og helet.